Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1548 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 90.07g | Carbs: 249.88g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. Snacks/Other: Виноград (Американского Типа), Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|