По окончании поделюсь результатами😏
20 Sep 17 by member: Wanesa71
|
И мне интересно! Как готовились и как все прошло?
20 Sep 17 by member: Sasha_chu
|
3дневного оказалось мало мне, преобразую его в длительное🙂
23 Sep 17 by member: Wanesa71
|
Напишите пожалуйста что читали перед тем как голодать? Тоже хотелось бы познакомиться с голоданием
23 Sep 17 by member: zedko1986
|
Читала разные статьи, смотрела ролики на ютубе, сформировала объективное мнение на этот счёт и дальше просто живу по ощущениям. Проходит достаточно легко, ну и плюс сила воли у меня потрясная. Наслаждаюсь запахами еды - помогает. Подышишь и как будто поела😌 А после нескольких дней воздержания от пищи, в рот брать вообще ничего не хочется.
Главное в этом деле - правильно войти и правильно выйти, что гораздо важнее.
23 Sep 17 by member: Wanesa71
|
А воды пьете по мере надобности? Или там ограничение?
От однодневного голодания проку м ло? Или лучше с такого пробовать?
24 Sep 17 by member: zedko1986
|
Воды пью, сколько нужно для моего веса - 3-3,5 литра. С однодневок лучше всего начинать практику, они дают отдых всему организму, потом можно приступать уже к более длительным
25 Sep 17 by member: Wanesa71
|
Я до 21 дня сидела, но выйти очень сложно. Все лишнее сразу осядет, лучше ппшным вариантом худейте
25 Sep 17 by member: Kusanin
|
Ничего у меня не осядет, я спортом много занимаюсь! Спасибо конечно за рекомендации, но я голодание не только ради похудения начала, оно огромную пользу организму несёт, а выходить я буду очень спокойно, уже проходили😌
25 Sep 17 by member: Wanesa71
|
удачи вам!!! кому-то реально помогает, может вы из их числа)
|
25 Sep 17 by member: Wanesa71
|
Скажите , а Вы работаете или учитесь ,когда голодаете ? Я тоже не против голодовок ..
25 Sep 17 by member: APRILEA
|
А чистились чем? И заходили на чем?
25 Sep 17 by member: Tatiana_2015FR
|
Частично учусь на заочке и на уроки контемпа хожу
25 Sep 17 by member: Wanesa71
|