Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1177 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 90.01g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ермолино Голубцы, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Модест Йогурт, Лакт Творог 2%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриная Грудка на Пару, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|