Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1901 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 135.86g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Останкино Купаты Свиные, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Аджика. Dinner: Дикси Персики Плоские, Рыба на Пару, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
|
3347 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, работа за компьютером - 2 hours, Cleaning - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|