|
Привет ФС!Часто вижу в ленте,принимать дополнительно витамины-минералы,омегу и т.д.я вот ничего не поняла,так как даже и не знаю,что взять в наших аптеках,может кто подскажет,что более-менее действенно...с iherb заказать возможности нет...доставки в нашу деревню не предусмотрено 😁а забрать из города далековато очень,да и по цене для меня слишком накладно.Заранее благодарна за советы!!!
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1444 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 112.95g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Овсяноблин Мой. Lunch: Помидоры, Благояр Куриная Грудка, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Помидоры, Яйцо, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов. Snacks/Other: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чудо Йогурт со Вкусом Черника-Малина. more...
|
|
 Comments
Обычно витамины принимают по назначению врача..)
19 Sep 17 by member: Llf359
|
LIf359 добавки какие-то можно и без врача)))
19 Sep 17 by member: elen-ka68
|
Можно попить льняное масло в капсулах (если не можете ложкой пить, как я), это лишним никогда не будет, особенно для нас, девушек. А так я читала, что лучше пить те витамины, которые разделены и совместимы друг с другом, типа "Алфавита" (не рекомендую их, т.к. не знаю действенны ли), а вот поливитамины лучше избегать, как раз по причине того, что они могут не помочь, т.к. многие витамины и минералы не совместимы с одновременным приемом других витаминов и минералов.
19 Sep 17 by member: Rous_g.
|
Rous_g спасибо...а льняное масло да,ложкой точно не смогу)))
19 Sep 17 by member: elen-ka68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen-ka68's Weight History
|