|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1182 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 88.27g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Хлеб Черный, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Китайская Капуста, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Говядина Тушеная, Velada Аджика Домашняя, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Эдам, Отруби Ржаные, Избенка Кефир 1%. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Treadmill - 15 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|