Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
2913 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 128.31g | Carbs: 363.81g.
Breakfast: Elovena Kaurapuuro, Valio Arki Raejuusto. Lunch: Fazer Amica Perunasosetta, Fazer Amica Rapeat Kalapalat, Valio Arki Maitojuoma, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Vaalea Leipä. Dinner: Leipäaitta Rustiikkinen Kauraleipä, Atria Kalkkunaleike, Valio Kevytmaito, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Makaroni. Snacks/Other: Rainbow Croissant, Karjalanpiirakka, X-Tra Jäätelötuutti, Banaanit. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taneliizz's Weight History
|