Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
3165 kcal
|
Fat: 111.61g | Prot: 92.23g | Carbs: 263.11g.
Breakfast: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Пицца Домашняя. Lunch: У Палыча Торт Кофейный, Красное Яблоко. Dinner: Пицца Домашняя, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Петрушка. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Джин, Джин, Швепс Биттер Лемон, Магнит Сыр Маасдам, Швепс Биттер Лемон, Джин, Джин, Швепс Биттер Лемон, Somersby Яблочный Сидр, Волжанка Квас Хлебный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|