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Um mês e 10 dias de dieta cetogênica (com intervalo de 1 dia de carbada para cada 15 dias de dieta) . Foto da esquerda antes da dieta, pesando 60 kg, foto da direita atualmente pesando 53 kg. A meta é chegar nos 50 kg, portanto continuo na dieta
View Diet Calendar, 17 September 2017:
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1119 kcal
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Fat: 78.53g | Prot: 89.05g | Carbs: 13.65g.
Breakfast: Sulminas Requeijão Light, Carne do Peito de Frango, Queijo Ricota, Amendoim. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Óleo de Soja, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Legumes Refogados, Frango Assado, Italac Creme de Leite, Arraia. more...
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 Comments
Parabéns!!! O resultado é nítido. Sustenta essa força que o resultado final será melhor do que vc imaginou.
17 Sep 17 by member: Wellisom Morais
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Muito obrigada! Muito foco para que os resultados sejam os melhores possíveis, um dia chego lá 😅💪
17 Sep 17 by member: cnathathalya
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