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16.2%
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39.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2017:
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1664 kcal
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Fat: 71.80g | Prot: 88.99g | Carbs: 201.59g.
Breakfast: リンゴ, 豚肉の生姜焼き, マルサン オーガニック調製豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: コーヒー, ハーゲンダッツ パンプキン (110ml), 味噌汁, オリーブオイル, レモンジュース, フレンチサラダドレッシング, 玉ねぎ, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 温泉卵, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, チキンカレー. Dinner: エーザイ チョコラBB ハイパー, ポトフ. Snacks/Other: チキンブロス、ブイヨン、コンソメ, 鴨肉, 栗, リンゴジュース, ナムル, 煎餅. more...
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steady weight
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