|
рулетики из лаваша
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1392 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 73.63g | Carbs: 58.99g.
Breakfast: Кофе, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Tora Bika Капучино, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Дачный, Кедровые Орехи, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Dinner: Дымов Карпаччо из Курицы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Snacks/Other: Сахар, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Льняное Масло. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
|
|
|
anastaziadi's Weight History
|