Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1832 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 60.46g | Carbs: 235.80g.
Breakfast: Станем Друзьями Капуста Квашеная с Морковью ГОСТ, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ледяная Рыба, MacChocolate Горячий Шоколад, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Fresh Bar Mojito, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
|
2403 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|