|
16.3%
|
39.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
3217 kcal
|
Fat: 127.62g | Prot: 76.22g | Carbs: 375.12g.
Breakfast: サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 有機豆乳. Lunch: コーヒー, 炒り卵, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 豚肉の生姜焼き, オハヨー たっぷり生乳ヨーグルト. Dinner: ハイボール, 枝豆, シーザーサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 赤ワイン, バニラプリン, チョコレートスポンジケーキ, タルト, モンブラン, チーズケーキ, ショートケーキ, チョコレートケーキ, ブルーベリーパイ, スポンジケーキ ホイップクリームとフルーツ付き, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, クリームパスタ, ペペロンチーノ, 肉なしパスタ トマトソース. Snacks/Other: ニンジン, 焼きなす, カボチャ, 不二家 ホームパイ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|