Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1967 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 67.45g | Carbs: 250.27g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Riso Scotti Ризотто с Морепродуктами, Две Палочки Кукурузный Крем-Суп с Креветками. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Мамалыга. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Яблоко, Яблоко Антоновка. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ормтьдоп's Weight History
|