|
Не понимаю что происходит?!🤷♀️ Урезала калории до 1650 уже 3 дня, а вес не только не уходит, но и плюсует 😤
|
61.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1718 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 139.96g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Гриднев Хлеб Домашний, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Лэнд Рататуй. Dinner: Банан, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Гриднев Хлеб Домашний, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Доброе утро! У меня так же бывало! А Вы БЖУ как соблюдаете? И спорт?
12 Sep 17 by member: VicaLeo
|
У меня я в основном углеводов 50, а вот белков больше чем 20 естественно за счёт жиров. Из спорта пока только ходьба пешком с коляской по 7 км в день ( ребёнку полгода)
13 Sep 17 by member: Татьяна Чебанова
|
Плато. Так и будет. Метаболизм замедлился - надо повышать ккал или сделать загруз😎
13 Sep 17 by member: Mary_err
|
13 Sep 17 by member: ОФИЦЕРША
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|