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16.2%
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39.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2017:
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1627 kcal
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Fat: 66.19g | Prot: 88.24g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: サクラ印 レンゲのハチミツ, メープルシロップ, 煮物, 大根おろし, 鯖の塩焼き, スジャータ 有機豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: コーヒー, 自家製ドレッシング（酢と油）, 味噌汁, 雑穀米, ごま和え, 麻婆豆腐, キャベツ, トンテキ. Dinner: セブンイレブン おでん つゆだくがんも, セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん 牛すじ串. Snacks/Other: ロッテ ジェラートマルシェ マンゴー. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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