Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
2039 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 111.65g | Carbs: 251.08g.
Breakfast: Drożdżówka z Serem, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Lunch: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Lidl Croissant bez Nadzienia, Delikate Serek Wiejski. Dinner: Słodkie Ciasteczka (z Margaryną), Śliwki, Bułka z Ziarnami, Krupnik. Snacks/Other: Łowicz Sos Boloński, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Bułka z Ziarnami, Zielona Herbata. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 20 minutes, Standing - 4 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|