Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1681 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 155.61g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Банан, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Балтика Пиво 0, Русское Море Кета Запечённая, Fine Life Вобла Вяленая. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Tassimo Латте Макиато, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Treadmill - 14 minutes, Exercise Machine - 10 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina201184's Weight History
|