Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 113.86g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Окей Хлеб Питерский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Кофейный Напиток Золотой Амбар, Milford Stevia, Вода. Lunch: Вода, Кофейный Напиток Золотой Амбар, Milford Stevia, Вода, Milford Stevia, Кофейный Напиток Золотой Амбар, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вода, Вода. Dinner: Milford Stevia, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Тушеная, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Milford Stevia. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|