Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
2129 kcal
|
Fat: 109.99g | Prot: 212.21g | Carbs: 67.27g.
Breakfast: Genius Whey, Olej Kokosowy Extra Virgin, Masło, Kawa. Lunch: Rzodkiewka, Fitness & Natura Olej Lniany, Gotowane Buraki (z Surowych), Pomidory, Sałata, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Twaróg Tłusty, Śmietana 18%, Cebule, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Żeberka Wieprzowe, Barszcz Czerwony. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|