|
Die 90 ist heute gefallen und es ist Jahre her, dass ich so wenig gewogen hab. :)))
Das hab ich gefeiert, mit einem Eiweißriegel und 3 Stunden Sport. Cardio, Brust, Bizeps, Bauch und Beweglichkeit. ...ich bin eben ein Feierbiest.
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
2031 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 267.18g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Himbeere, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Lunch: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Dinner: Mühlenhof Putengeschnetzeltes. Snacks/Other: Lidl Beef Jerky Sweet Chili, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Heidelbeere, Maryland Studentenfutter, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Wellmix Protein Riegel Cookie-Dough. more...
|
|