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Bom diaaa! Pré-treino! Batata doce, morango e canela!
View Diet Calendar, 09 September 2017:
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2388 kcal
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Fat: 95.87g | Prot: 209.53g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Max Titanium L-Glutamina, Morangos, Batata Doce Cozida. Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Seara Salaminho, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Abobrinha, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Predilecta Milho Verde em Conserva, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Pernil Assado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alcatra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Perdigão Linguiça Suína, Cupim Assado. Snacks/Other: Morangos, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Quero Milho Verde. more...
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2046 kcal
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Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Spinning - 40 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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