Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 79.13g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Curtis Чай Зеленый, Мёд. Lunch: Кабачковая Икра, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Bucatini N.9. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебец, Био Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Персики, Яблоко, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|