Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
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84.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2017:
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1442 kcal
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Fat: 72.70g | Prot: 108.91g | Carbs: 85.73g.
Breakfast: Café Expresso, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Agrião, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Beterrabas, Alface de Folha Verde, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Tomates Cereja, Cenouras, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Água de Coco, Misto quente de pão light, Café Expresso. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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vida2017's Weight History
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