Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
3394 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 275.18g | Carbs: 395.95g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Тыквенная, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный), Магнит Банан. Lunch: Barilla Спагетти #5, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Рузский Творог Обезжиренный, Ironman Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Сливы, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|