Thays Costa's Journal, 07 Sep 17


View Diet Calendar, 07 September 2017:
1588 kcal Fat: 76.21g | Prot: 80.58g | Carbs: 148.56g.   Breakfast: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Activia Iogurte Aveia, Biosoft Granola com Castanhas Integral. Lunch: Tomates Cereja, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra Virgem, Creme De Leite Light, Arroz Integral Cozido, Sal, Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Alho, Pimenta Preta, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Dinner: Churrasco. Snacks/Other: Pachá Amendoim Torrado, Biosoft Granola com Castanhas Integral, Lowçucar Pudim Zero, Suco de Morango, Suco de Maracujá. more...
1948 kcal Exercise: Hiking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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