Mom Stifler's's Journal, 07 Sep 17

Ну, за дело! За 1,5 месяца наедено нещадно 3 кг! Тортики, печеньки, пицца разнообразная, мороженки, рестораны-кафешки и прочий фаст-фуд))) Каникулы закончились!!! Рада встечи с вами!!!

56.3 kg Lost so far: 6.7 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Poorly.

---

1146 kcal

Fat: 73.45g | Prot: 48.12g | Carbs: 177.71g.   Lunch: Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ярмарка Нут Вареный, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Айоли, Козий Сыр (Мягкий), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Сыр Голландский, Мультизерновой Хлеб, Козий Сыр (Мягкий), Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

2265 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Cardio - 10 minutes, Resting - 3 hours and 49 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...