Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1204 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 58.71g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kaffee mit Milch, Almare Sockeye Wildlachs, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Wurzelbrot, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Olivenöl, All Seasons Sommergemüse. Dinner: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Other: Schokolade, Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Ja! Spätzle, Harzer Harzer Käse, Zwetschgen. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|