ramxz's Journal, 06 Sep 17


View Diet Calendar, 06 September 2017:
2097 kcal Fat: 58.02g | Prot: 94.06g | Carbs: 308.13g.   Breakfast: Mantequilla, Pan Integral Tostado, Pan Integral Tostado, Plátano, Miel, Café, OKF Aloe Vera King, Oreo Galletas Oreo. Lunch: Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Snacks/Other: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. more...
3500 kcal Exercise: Elliptical - 32 minutes, Running - 10/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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