|
Weer wat gezonder gaan eten, ook weer kunnen bewegen. Schouder blijft een pijnlijk gewricht en sporten gaat moeizaam, maar langzaam aan gaat het beter.
|
134 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1685 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 109.10g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Hema Filet Americain, AH Super Krentenbollen, Hema Bruine Pistolet. Lunch: C1000 Zilvervliesrijst, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Kipfilet. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|