|
Wat een terugslag, ik schaam me diep. Ik heb een ongeval gehad en hierdoor na mijn operatie meer dan 3 weken in bed moeten doorbrengen en meer dan een jaar niet kunnen sporten (waar ik eerst 5/6 dagen in de week aan fitness deed). De kilo's zijn er aardig ingeslopen het afgelopen jaar. Wel ben ik weer bezig met sporten en mag over 2 weken de oefeningen verder uitbreiden sinds mijn schouderoperatie. Wel ben ik
|
137 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
Gaining 0.3 kg a Week
|