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Na ja, Urlaub nächste Woche vorbei, dann wir wieder mehr das Ziel fixiert. Ziel am Jahresende wird wohl 70 oder 69kg sein. Sollte erreichbar sein.
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76.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2017:
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910 kcal
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Fat: 11.92g | Prot: 50.64g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Rosengarten Detox Müsli, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Spielberger Dinkelflakes, Viva Vital Quark Laktosefrei, Allos Hirse Honig Poppies, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix. Snacks/Other: Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Nektarinen. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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