Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1897 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 131.00g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Формовой Столичный, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Greenfield Чай Черный, Печень Свиная, Му-Му Каша Гречневая с Луком, Белозорие Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Geneticlab Omega 3 Pro. Lunch: Чай, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Geneticlab Omega 3 Pro. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Greenfield Чай Черный, Сахар, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Помидоры. Snacks/Other: Карусель Рис Отварной с Грибами, Печень Свиная, Geneticlab Omega 3 Pro. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|