|
16.1%
|
39.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1592 kcal
|
Fat: 111.98g | Prot: 113.56g | Carbs: 208.42g.
Breakfast: 小籠包, 波里 黒ごま黒豆きなこ withチアシード&ココナッツシュガー, スジャータ 調製豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: コーヒー, シロップ, バニラプリン, ナス, ネギ, スナップえんどう, 味噌汁, ポテトチップス, オリーブオイル, サツマイモ, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, スクランブルエッグ, レモンジュース, 大根おろし, ほっけの開き, 唐揚げ. Dinner: ゴーヤチャンプル. Snacks/Other: 明治 おいしいOFF 砂糖ゼロ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|