Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
164.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 64.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1163 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 98.93g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Cztery Strony Smaku Filet z Kurczaka w Galarecie, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Mięso z Piersi Kurczak, Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie. Dinner: Beef Master Tatar Wołowy, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie. Snacks/Other: Sok Cytrynowy, Marchewki, Grejpfrut, Jabłko, KFD Białko, Banan, Szpinak, Seler Naciowy, Sok Cytrynowy. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
Dobrze ci idzie! Tak dalej!
20 Jun 18 by member: MinLara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|