4 yumurta mı görüyorum o tabakta ?
05 Sep 17 by member: umut83
|
Afiyet Olsun ...
@Umut83 bünye kabul ediyorsa sorun yok uzmanlarda bir öğünde 3/4 yumurta yenilebileceğini söylüyor... Bunlar küçük 2 büyük yumurtaya eş
05 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
|
sanırsam ortadan kesilmiş 2 adet yumurta
05 Sep 17 by member: kmlll
|
sarıları alınmış, ikiye bölünmüş iki adet yumurta var tabağımda @umut83
05 Sep 17 by member: Buklelikedi
|
teşekkür ederim @serap_öğretmen73 ☺️
05 Sep 17 by member: Buklelikedi
|
4 yumurta bir öğünde kalori olarak fazla olur biraz, ben yanlış anlamışım zaten :)
05 Sep 17 by member: umut83
|
yanına 4/5 tane ceviz ve kayısı yersen daha uzun tok kalabilirsin.kuru kayısı şekeri dengeliyor.ceviz ekmeğin yerini alıp tok tutuyor.
05 Sep 17 by member: soficik2
|
05 Sep 17 by member: indipow
|
bayram dönüşü olduğu için evde bulabildiklerim bunlardı :) alışveriş sonrası zengin bir kahvaltı tabağım olacak inşallah
05 Sep 17 by member: Buklelikedi
|