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밥없는 끈기덮밥
View Diet Calendar, 05 September 2017:
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821 kcal
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Fat: 59.40g | Prot: 63.21g | Carbs: 10.33g.
Lunch: 코스트코 라구 파스타 소스, 목살구이, 계란후라이. Dinner: 마른멸치. Snacks/Other: 제로베이커리 심쿵타르트. more...
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 Comments
어떤다이어트하시는거에요? ㅎㅎ식이조절만하시는건가요?음식이 다맛있어보입니다^^
05 Sep 17 by member: 해피라이미
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저는 저탄고지식 하고 있어요^^
쪼금 야매이긴 합니다만
먹는걸 참는 고통?도 덜하고 지금까지 했던 어떤 다이어트보다도 체중감량이 잘 되고 있어요^^
맛있어보인다고 말씀해주셔서 감사해요~^^
05 Sep 17 by member: hyemoo
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아 그리고 운동은 따로 하지 않고 저탄고지 식단만 하고 있어요>_<
운동을 해야지 해야지 하는데 계속 밍그적거리게 되네요;;
05 Sep 17 by member: hyemoo
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어떻게만드신건가요 ㅎㅎ 저도 저탄고지하고있어요
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저탄고지식 하고 계시는군요^^반가워요~
근데 제가 시판토마토 소스를 써서..소스에 당분이 들어있을테니..완전 키토식은 아니에요^^;;그점 참고해주세요~
양파 잘게 잘라서 바닥에 깔고 돼지목살 깔고 코스트코 베지믹스 넣고 후추랑 이탈리안허브믹스 조금 넣고 베트남 건고추 네개 넣고 토마토소스 붓고 약불로 오래 끓였어요^^
인터넷에 끈기덮밥이라고 쳐보시면 더 좋은 레시피들이 나올거에요^^
05 Sep 17 by member: hyemoo
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08 Sep 17 by member: sunxoxo
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