Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1590 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 55.13g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Яйцо, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Мёд, Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Овощное Рагу. Dinner: Банан, Творог 5%, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао, Чудо Чудо Шоколад, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NextStation's Weight History
|