Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1826 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 150.47g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло. Dinner: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Valio Сыр Ольтермани 17%, Легкое Масло (с Солью), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Красное Яблоко, Банан, Valio Молоко Обезжиренное. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|