Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
2788 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 199.97g | Carbs: 271.82g.
Breakfast: Фазер Хлебцы Овощи Микс, Galbani Моцарелла Мини, Магнит Банан. Lunch: Спаржа, Мираторг Шницель из Говядины. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Ironman Протеиновый Батончик, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбироешка, MD Bar Протеиновый Батончик Кокос, Ironman Протеиновый Батончик, Голубика, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|