rafaelkalleu's Journal, 02 Sep 17


View Diet Calendar, 02 September 2017:
2005 kcal Fat: 151.44g | Prot: 115.81g | Carbs: 44.72g.   Breakfast: Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Aviação Manteiga com Sal, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Alface. Dinner: Quatá Creme de Leite, Cenouras Cozidas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Scala Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Couve Manteiga Refogada, Alho Picado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Itambé Creme De Leite Leve, Omelete ou Ovos Mexidos. more...
3142 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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