Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1143 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 49.87g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Увелка Каша Пять Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Запеканка Творожная, Сметана, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Хлеб Черный. Snacks/Other: Курт, Соленые Крекеры, Персики, Яблоко, Виноград, Хлеб Черный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|