Без головы, тк стыдно за такие жиры дикие 😂
01 Sep 17 by member: Autohool
|
01 Sep 17 by member: MariaZlata
|
Теперь тебя узнают по татушке! А чего стыдного, теперь всё по-другому, да и таких как было "до" у нас больше, чем полстраны!
01 Sep 17 by member: ольга стом фея
|
И партак этот залить надо, сгоняю еще разик позагорать и глубокой осенью пойду колотить!
01 Sep 17 by member: Autohool
|
На фото где-то 96 должно быть
01 Sep 17 by member: Autohool
|
01 Sep 17 by member: Autohool
|
01 Sep 17 by member: MariaZlata
|
не фига се 23 кг))) я тут сраных 10 кг уже кот.год пытаюсь скинуть(((
01 Sep 17 by member: MariaZlata
|
Что здесь может нравиться!? 😳
01 Sep 17 by member: Autohool
|
|
|
Норм так сбросил. Молодца. Но до идеала тебе ещё пахать и пахать и ещё 2 раза по столько же впрочем как и мне)
01 Sep 17 by member: vaspetr
|
ну. в принципе как большая часть мужского населения.
01 Sep 17 by member: shadow1986g
|
Татуха значит, что в 16 лет с мозгами не очень хорошо. Заливать буду.
01 Sep 17 by member: Autohool
|
В 16 ладно.. У многих и в 30 прогресса не наблюдается
01 Sep 17 by member: pogarnot
|
Не так уж печально. Просто без спорта жил. А так такой вес это не прям ужас.
02 Sep 17 by member: tatyana.rez
|
Как вечно худеющая девушка с очень богатым опытом в этой сфере могу сказать что нужно больше чисто силовых и меньше кардио. Его достаточно будет 3 раза в неделю. Худеть будешь лучше, быстрее, и форма будет красивее.
02 Sep 17 by member: olenka_hudeet
|
Спасибо за рекомендацию, но я послушаю тренера лучше.
02 Sep 17 by member: Autohool
|
Сколько по твоему калорий в день нужно есть, если не удалось потрениться? Приложение рассчитало 2200 но мне кажется это очень много....
02 Sep 17 by member: AAZabolotnikov
|
пожалуйста, скажите, как Вы загрузили фотки) у меня ничего не получается(((
02 Sep 17 by member: julysid
|
Вы на дефиците сбросили вес?
02 Sep 17 by member: stanislava1588
|