Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
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66.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2017:
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1316 kcal
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Fat: 35.80g | Prot: 50.50g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: 해태 아이비 (26g). Lunch: 야쿠르트 그랜드 라이트, 이디야 플레인 베이글. Dinner: 홈플러스 케이준 치킨 샐러드. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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