Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
77 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3037 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 192.38g | Carbs: 329.52g.
Breakfast: Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Магнит Банан. Lunch: Barilla Макароны, Мираторг Шницель из Говядины, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Годжи, MD Bar Протеиновый Батончик Кокос, Ironman Протеиновый Батончик, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|