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Quebrando JI de 16h com + pré treino: ovos, queijo de coalho, bolo de caneca e café! ☕️
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1149 kcal
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Fat: 75.62g | Prot: 89.81g | Carbs: 24.50g.
Breakfast: Bolo de Caneca, Ovo, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Café, Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Abobrinha, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface. Dinner: Ovo, Power One Brigadeiro Proteico, Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g). Snacks/Other: Trident Chiclete, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. more...
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sabrina.bina's Weight History
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