Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 43.24g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: Кировский Коржик Молочный, Корица, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|