Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 70.07g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Яичный Омлет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Винегрет. Lunch: Курица Вареная, Капуста Тушеная, Борщ. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Дыня, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|