Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
102.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 71.25g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Помидоры Черри, Арбуз, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: McDonald's Капучино Маленький, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ivanoffa1's Weight History
|