Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 57.97g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Хлебопек Мариинский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Пшено. Snacks/Other: Изюм, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|